女生吃饭她大姨妈来了，吃什么好，我的女朋友来的大姨妈，给她吃什么好，对身体有利的补血什么，女生来大姨妈吃什么好？
 姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院 擅长：全科 女生在月经期间可以普食，注意多吃含有营养价值的食物。包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等。即可以增强身体的抵抗力，也可以减轻月经来潮时的不适感。但是避免吃生冷辛辣刺激的饮食，避免剧烈运动。注意在月经来潮时可以口服红糖水，在红糖水中加入生姜片可以活血化瘀，改善盆腔微循环。 |
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